식염포도당 주의사항1 식염포도당 효능 부작용 섭취방법 주의사항 알아보기 여름에 땀을 많이 흘리면 몸속의 전해질량이 떨어지게 됩니다. 이런 경우 식염포도당을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 식염포도당을 어떻게 섭취해야 하는지 섭취방법과 효능, 부작용, 주의사항 등을 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 식염포도당 효능 부작용 섭취방법 주의사항 알아보기 목차 식염포도당 효능 식염포도당 부작용 식염포도당 섭취방법 식염포도당 효능 효능 알아보기 보통 여름철이나 고된 작업이나 고강도 운동을 하고 나서 땀을 많이 흘려 체내 전해질 균형이 깨지게 되면, 이온음료, 소금물, BCAA 등을 섭취하는 방법 등이 있습니다. 식염포도당은 앞서 말했던 3가지와 마찬가지로 전해질 균형을 맞춰주는 역할을 합니다. 식염포도당을 땀을 많이 흘린 뒤에 먹어주게 되면 떨어진 생체기능을 빠르게 회복할 수 있.. 2023. 10. 2. 이전 1 다음
