근성장에 도움되는 영양제1 근성장에 도움이 되는 영양제 헬스장에서 웨이트를 하다 보면 남들보다 근성장이 느린 거 같아 도움이 될만한 영양제를 찾게 됩니다. 절대적으로 영양제만 섭취한다고 근육이 성장하진 않지만 웨이트 트레이닝을 하면서 적절한 영양제를 섭취해 주면 분명 근성장에 도움이 됩니다. 근성장에 도움이 되는 영양제를 알아보도록 하겠습니다. 근성장에 도움이 되는 영양제 목차 아르기닌 크레아틴 비타민D 아르기닌 가장 대표적이고 많이 알려진 도움이 되는 영양제 성분으로 아르기닌을 뽑을 수 있습니다. 아르기닌은 NO를 통해 혈관이 확장되게 만듭니다. 혈관이 확장되면 어떤 점이 좋을까요? 혈류량이 증가하게 되어 근육에 필요한 영양소를 전달하는데 수월하게 만들어줍니다. 혈류량이 증가하기 때문에 근육에 펌핑도 잘되며, 펌핑을 통한 근육의 미세손상도 더욱 잘 이루어지.. 2023. 9. 25. 이전 1 다음
